จงระวัง อย่าให้ตัวของเรา หลอกเราได้

“เข้าใจกันบ้าง” ไม่มีใครเข้าใจเราเลย ไม่มีใครรู้เลยว่าเรารู้สึกอะไร ทุกข์ใจ เหนื่อย ท้อแค่ไหน

(สารพัดจะโหยหาความรักความเข้าใจ) ไม่ต้องเสียเวลาหา?มันไม่มีหรอก

เพราะขนาดตัวเราหลายครั้งยังไม่เข้าใจตัวเองเลย เดี๋ยวหมดพลัง เดี๋ยวมีพลัง หงุดหงิด สักพักยิ้มได้

ด้วยเหตุนี้ไม่ต้องให้ใครมาเข้าใจ พยายามเข้าใจตัวเองให้ได้ก็พอ

อย่าหวังพึ่งใครเลย

ทุกคนเขาก็มีเรื่องราวมีปัญหาของตัวเองอยู่แล้ว

บางทีอาจจะเยอะกว่าเราด้วยซ้ำ อย่าไปขอให้คนอื่นมาเข้าใจ

มันหายาก?ไม่ต้องหาให้เหนื่อย เอาเวลามาทำความเข้าใจตัวเอง

ฝึกคิดเเบบนี้บ่อยๆ ช่วยให้เกิดความฉลาดทางจิต

ถ้าต้องเลือก ควรเลือกสิ่งที่ถูกต้องไว้ก่อนที่จะเลือกสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตที่สุขสงบคือการควบคุมจิต ไม่ดิ้นตามปาก-ความคิดคน

อย่าหลอกตัวเอง

เราอาจจะสร้างภาพสวมหน้ากาก หลอกคนอื่นได้สารพัด

แต่เราไม่สามารถหลอกตนเองได้ ยิ่งความรู้สึกทางใจด้วยแล้ว ไม่ได้เลย

“เข้าใจตัวเอง” ? อยู่กับความเป็นจริงด้วยตัวเอง ถ้าเราทำได้มัน คือ “ความสุข”

เข้าใจตัวเองได้..ดูแลตัวเองได้ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ไม่มีอ้างว้างไม่มีเหงาแน่นอน

อยู่กับตัวเองให้มาก มองตัวเองให้เยอะ จะมีประโยชน์มากกว่า เอาเวลาไปสนใจความรู้สึก ของคนอื่น เรื่องของคนอื่น

อยากให้คนอื่นเข้าใจ มันไม่มีค่ามากเท่ากับเรา “เข้าใจตัวเอง และ เข้าใจคนอื่น”